ママの為のリフレッシュサロン～ピラティス～

2月は「ピラティス」を行います。インナーマッスルを鍛えていくメニューです。身体のバランスを整えて、心と身体をリフレッシュしましょう！お子さん連れの方も参加できます。

日時：2月27日（木）10：30～11：30
講師：佐々木務代（フィットネスインストラクター）
参加費：大人500円　小学生以下100円
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマットまたは厚手のバスタオル
申込み：NPO法人Rise(ライズ) up(アップ)女性サポート実行委員会に電話（☎7103－8249）またはメール（✉riseup.kunoichi@goo.jp）